Prensa de Pernas Inclinada a 45 Graus | Máquina de Alavanca - Pro Series

Prensa de Perna Linear | Máquina de Alavanca - Pro Series

A prensa de perna linear da linha Pro Series da Fitness Tech foi concebida para desenvolver a força e o volume da parte inferior do corpo através de um movimento guiado potente e estável. Graças ao seu sistema de deslocamento linear com carga por discos, permite trabalhar com cargas elevadas mantendo um percurso controlado que favorece uma ativação intensa dos quadríceps, glúteos e isquiotibiais durante todo o exercício.

A sua estrutura robusta e a plataforma ampla para os pés permitem realizar o exercício com total estabilidade mesmo em treinos de força avançados. O design linear do movimento mantém uma trajetória natural de empurrar que melhora a transferência de força e oferece uma experiência de treino segura, confortável e altamente eficaz tanto para ginásios profissionais como para centros de treino de alto rendimento.

Exercícios e modo de utilização

A máquina permite realizar o exercício de prensa de pernas através de um sistema de deslocamento linear guiado. O utilizador senta-se com as costas apoiadas no encosto e os pés sobre a plataforma frontal. A partir desta posição, realiza a extensão das pernas empurrando a plataforma para cima ao longo das guias, controlando o movimento tanto na fase de empurrar como no retorno.

Durante o exercício ativam-se principalmente os quadríceps, além de envolver os glúteos, isquiotibiais e adutores. O percurso guiado permite trabalhar com cargas elevadas mantendo uma posição estável do tronco e reduzindo o stress na zona lombar.

Características principais

• Sistema de deslocamento linear: Permite um movimento guiado e estável que facilita o trabalho com cargas elevadas.
• Carga por discos olímpicos: Sistema plate loaded que permite ajustar a intensidade do treino de forma progressiva.
• Suporte duplo de carga por lado: Inclui duas barras de discos em cada lado para suportar grandes cargas de treino.
• Plataforma ampla para os pés: Permite diferentes posições dos pés para variar o foco muscular.
• Encosto ergonómico: Proporciona estabilidade e suporte durante todo o percurso do exercício.
• Estrutura profissional reforçada: Concebida para suportar treinos intensivos em ginásios comerciais.

Especificações técnicas

• Dimensões: 225 x 138 x 155 cm
• Peso da máquina: 186 kg
• Capacidade máxima de carga: 600 kg (300 kg por lado)
• Peso máximo do utilizador: 180 kg
• Material da estrutura: aço inoxidável
• Estofos: espuma acolchoada de alta densidade
• Dimensões do tubo: 50 x 80 mm