Prensa de Pernas Iso-Lateral | Máquina de Alavanca - Pro Series

Prensa de Perna Iso-Lateral | Máquina de Alavanca - Pro Series

A máquina de alavanca para prensa de perna iso-lateral da linha Pro Series da Fitness Tech foi concebida para desenvolver a força e o volume das pernas através de um movimento guiado e estável. O seu sistema de alavanca com carga por discos permite trabalhar com cargas elevadas mantendo um percurso natural, favorecendo uma ativação intensa dos quadríceps, glúteos e isquiotibiais durante todo o exercício.

Graças ao seu design iso-lateral com plataformas de empurrar independentes, esta máquina permite trabalhar cada perna separadamente para melhorar o equilíbrio muscular e corrigir possíveis descompensações. A sua estrutura robusta e o assento com encosto ergonómico oferecem estabilidade, segurança e conforto mesmo durante treinos de força intensivos em ginásios profissionais.

Exercícios e modo de utilização

A máquina permite realizar o exercício de prensa de pernas através de um sistema de alavanca iso-lateral. O utilizador senta-se no assento apoiando as costas no encosto e coloca os pés sobre as plataformas de empurrar. A partir desta posição realiza-se a extensão das pernas empurrando as plataformas para a frente de forma controlada, mantendo as costas apoiadas durante todo o movimento.

Durante o exercício ativam-se principalmente os quadríceps, além de envolver os glúteos e isquiotibiais. O sistema iso-lateral permite trabalhar cada perna de forma independente, melhorando o equilíbrio muscular e permitindo um desenvolvimento mais completo da musculatura das pernas.

Características principais

• Sistema de alavanca iso-lateral: Permite trabalhar cada perna de forma independente para melhorar o equilíbrio muscular e o controlo do movimento.
• Carga por discos olímpicos: Facilita ajustar a resistência do exercício de forma progressiva conforme o nível do utilizador.
• Plataformas de empurrar independentes: Permitem variar a posição do pé e realizar trabalho unilateral ou bilateral.
• Assento ergonómico com encosto: Proporciona estabilidade e conforto durante a execução do exercício.
• Estrutura profissional reforçada: Concebida para suportar treinos intensivos em ginásios comerciais.
• Estofos de alta densidade: Oferecem conforto e durabilidade mesmo sob uso frequente.

Especificações técnicas

• Dimensões: 210 x 195 x 150 cm
• Peso da máquina: 215 kg
• Capacidade máxima de carga: 300 kg (150 kg por lado)
• Peso máximo do utilizador: 180 kg
• Material da estrutura: aço inoxidável
• Revestimento: espuma estofada de alta densidade
• Dimensões do tubo: 50 x 80 mm