Hiperextensão Lombar | Máquina de Alavanca Dupla - Pro Tech Series

Hiperextensão lombar e glúteos em duas variantes numa única máquina

A máquina de alavanca para hiperextensão lombar da gama Pro Tech Series trabalha a cadeia posterior completa — glúteos, isquiotibiais e zona lombar — a partir de uma posição inclinada a 45° que otimiza a mecânica do movimento e protege a articulação lombar. O seu design dual permite alternar entre duas variantes de trabalho distintas sem trocar de máquina, tornando-a numa ferramenta de treino da cadeia posterior especialmente versátil para ginásios de alto desempenho.

Duas variantes de trabalho para uma cadeia posterior mais completa

A principal diferença desta máquina é a sua capacidade para executar dois padrões de movimento distintos a partir da mesma posição:

• Pernas estendidas: ativa de forma integrada glúteos, isquiotibiais e musculatura lombar profunda para um trabalho completo da cadeia posterior
• Joelhas flexionadas: o vetor de carga muda e o trabalho concentra-se no glúteo, reduzindo a implicação dos isquiotibiais e aliviando a tensão na zona lombar

Esta dupla função permite planear sessões mais completas da cadeia posterior sem necessidade de recorrer a outro equipamento.

Quatro pontos de ajuste independentes para qualquer morfologia

A máquina incorpora um sistema de ajuste quádruplo que permite adaptar cada posição de trabalho com precisão real: a almofada central em 7 posições, o rolo de fixação em 6 posições, a plataforma de apoio em 7 posições e as pegas laterais em 5 posições. Esta combinação garante um alinhamento correto da anca, joelho e tornozelo independentemente da estatura ou morfologia do utilizador, traduzindo-se numa execução mais segura e num estímulo muscular mais preciso em cada sessão.

Características

• Dupla função: permite executar hiperextensão com pernas estendidas (glúteos, isquiotibiais e lombar) e variante com joelhos flexionados (foco no glúteo com menor implicação dos isquiotibiais)
• Almofada central: regulável em 7 posições de altura para ajustar o ponto de apoio da anca
• Rolo de fixação: regulável em 6 posições para se adaptar à espessura e comprimento da coxa
• Plataforma de apoio: regulável em 7 posições com superfície antiderrapante tipo diamante
• Pegas laterais: reguláveis em 5 posições de altura para manter postura estável durante o movimento
• Barras porta-discos: barra dupla em aço inoxidável para carga com discos olímpicos de 50 mm
• Niveladores de chão: pés reguláveis com base antiderrapante nos quatro apoios

Especificações

• Dimensões: 171 x 139 x 145 cm
• Peso: 176 kg
• Carga máxima: 100 kg
• Peso máximo do utilizador: 150 kg
• Tubo principal: 65 x 114 x 2,5 mm
• Material da estrutura: Aço Q235
• Barra porta-discos: Aço inoxidável
• Tampas: Alumínio