Remo Baixo | Máquina de Alavanca - Pro Series

Remo Baixo | Máquina de Alavanca - Pro Series

A máquina de alavanca para remo baixo da linha Pro Series da Fitness Tech foi concebida para desenvolver a musculatura das costas com um movimento potente, estável e totalmente controlado. O seu sistema de alavanca com carga por discos permite trabalhar com cargas elevadas mantendo uma trajetória guiada que favorece uma ativação intensa dos dorsais, rombóides e trapézio. Graças ao seu design robusto e ao apoio de peito, esta máquina facilita um treino focado nas costas sem sobrecarregar a zona lombar.

Este equipamento permite realizar o exercício de remo baixo com braços independentes, oferecendo um trabalho iso-lateral que melhora o equilíbrio muscular e a coordenação entre ambos os lados do corpo. A sua estrutura foi pensada para oferecer estabilidade, segurança e conforto mesmo durante treinos intensivos, tornando-a numa peça fundamental em qualquer ginásio profissional ou zona de treino de força.

Exercícios e modo de utilização

O remo baixo na máquina de alavanca permite realizar um movimento de puxada horizontal focado no desenvolvimento das costas. O utilizador senta-se no assento, apoia o peito no encosto frontal e coloca os pés nas plataformas de apoio para estabilizar o corpo. A partir desta posição, segura as pegas e realiza a puxada em direção ao tronco, mantendo o controlo do movimento durante todo o percurso.

O sistema iso-lateral permite trabalhar cada lado do corpo de forma independente, favorecendo um desenvolvimento equilibrado da musculatura. Durante o exercício ativam-se principalmente o dorsal largo, rombóides, trapézio médio e deltóide posterior, além de envolver secundariamente os bíceps e a musculatura estabilizadora do core.

Características principais

• Sistema de alavanca iso-lateral: Permite trabalhar cada braço de forma independente para melhorar o equilíbrio muscular e a ativação das costas.
• Apoio de peito ergonómico: Proporciona estabilidade ao tronco e reduz a implicação da zona lombar durante o exercício.
• Pegas ergonómicas de puxada: Projetadas para oferecer uma posição confortável e natural durante o movimento de remo.
• Plataformas para os pés: Permitem uma correta estabilização do corpo durante o exercício e melhor transmissão de força.
• Estrutura profissional reforçada: Fabricada para suportar treinos intensivos em ginásios comerciais.
• Carga por discos olímpicos: Sistema plate loaded que permite ajustar a resistência de forma progressiva conforme o nível do utilizador.

Especificações técnicas

• Dimensões: 152 x 138 x 182 cm
• Peso da máquina: 136 kg
• Capacidade máxima de carga: 300 kg (150 kg por lado)
• Peso máximo do utilizador: 180 kg
• Material da estrutura: aço inoxidável
• Estofos: espuma acolchoada de alta densidade
• Dimensões do tubo: 50 x 80 mm