Hip Thrust vertical com sistema de movimento 3D para máxima ativação do glúteo
A máquina de alavanca Hip Thrust Vertical da gama Pro Tech Series eleva o treino de glúteos a outro nível com um sistema de barra que se desloca tanto na vertical como na horizontal, adaptando-se ao arco natural da anca em vez de forçar um percurso rígido. O resultado é uma carga mais eficiente sobre o glúteo máximo, menos tensão lombar e uma técnica mais limpa desde a primeira repetição.
Sistema de movimento 3D com duplo rolamento linear
Ao contrário das máquinas de hip thrust convencionais com percurso fixo, esta incorpora uma barra com deslocamento vertical e horizontal simultâneo que segue o arco real da anca durante a extensão. O duplo rolamento linear garante um deslizamento suave e sem fricção em todos os momentos, permitindo trabalhar com cargas elevadas sem que a mecânica da máquina limite o movimento.
Plataforma angulada e suportes para bandas elásticas para intensificar a contração final
A plataforma para os pés com ângulo 3D favorece a rotação externa da anca desde o início do movimento, melhorando a ativação do glúteo em todo o percurso. Os suportes para bandas elásticas permitem adicionar resistência progressiva na fase de máxima contração — precisamente onde o glúteo mais trabalha — sem necessidade de acessórios externos.
Características
- Sistema de movimento 3D: a barra desloca-se na vertical e horizontal simultaneamente, adaptando-se ao arco natural da anca.
- Duplo rolamento linear: deslizamento suave e sem fricção para trabalhar com cargas elevadas sem limitações mecânicas.
- Plataforma de pés angulada regulável em 4 níveis: favorece a rotação externa da anca e melhora a ativação do glúteo em todo o percurso.
- Suportes para bandas elásticas: adicionam resistência progressiva na fase de máxima contração do glúteo.
- Encosto regulável em 6 posições: permite trabalhar desde uma posição elevada até uma posição baixa tipo ponte de glúteo, reduzindo a implicação do quadríceps.
- Almofada para ombros regulável em 6 alturas: ajusta a posição do tronco para uma colocação ótima durante todo o exercício.
- 4 pontos de ancoragem para a barra: permitem bloquear a barra a diferentes alturas para melhorar a segurança e facilitar a colocação inicial.
- Compatível com discos olímpicos de 50 mm: preparada para trabalhar com qualquer disco padrão profissional.
Especificações
- Dimensões: 207 x 180 x 159 cm
- Peso: 225 kg
- Carga máxima: 200 kg (100 kg por lado)
- Peso máximo do utilizador: 150 kg
- Tubo principal: 65 x 114 x 2,5 mm
- Material da estrutura: Aço Q235
- Barra porta-discos: Aço inoxidável
- Tampas: Alumínio