Hip Thrust em Pé | Máquina de Alavanca - Pro Tech Series

Hip thrust em pé com posição semi-erguida para máxima ativação do glúteo

A máquina de alavanca de hip thrust em pé da gama Pro Tech Series trabalha o glúteo máximo a partir de uma posição semi-erguida que gera um padrão de movimento diferente do hip thrust convencional. As costas apoiam-se no banco e os pés permanecem no chão, permitindo uma extensão da anca mais vertical e uma ativação do glúteo num intervalo específico que complementa o trabalho do hip thrust deitado.

Posição semi-erguida para um intervalo de ativação diferente

Ao contrário do hip thrust convencional no banco, esta máquina coloca o utilizador numa posição semi-erguida com as costas apoiadas no banco compacto e os pés no chão. Este ângulo de trabalho altera o vetor de carga sobre a anca e ativa o glúteo máximo num intervalo de movimento diferente, permitindo complementar o treino do glúteo com um estímulo adicional que o hip thrust deitado não cobre. A barra de carga cromada aplica a resistência diretamente sobre a anca para um trabalho preciso e controlado.

Rolos de anca ajustáveis e pegas estabilizadoras

Os rolos de anca são ajustáveis para adaptar o ponto de contacto à altura e morfologia de cada utilizador, garantindo um alinhamento correto da anca com o eixo de movimento em cada série. A estrutura vertical com pegas em U proporciona uma fixação estável durante todo o percurso, permitindo concentrar o esforço na extensão da anca sem despender energia a manter o equilíbrio.

Características

• Posição semi-erguida: costas apoiadas em banco compacto com pés no chão para um vetor de carga diferente do hip thrust convencional
• Rolos de anca ajustáveis: reguláveis para adaptar o ponto de contacto à morfologia de cada utilizador
• Pegas em U: estrutura vertical com dupla pega para estabilização durante o movimento
• Barra de carga: compatível com discos olímpicos de 50 mm

Especificações

• Dimensões: 117 x 124 x 153 cm
• Peso: 84 kg
• Carga máxima: 100 kg x2
• Peso máximo do utilizador: 150 kg
• Tubo principal: 50 x 100 x 3 mm
• Material da estrutura: Aço Q235
• Pegas: PVC antiderrapante
• Barra porta-discos: Aço inoxidável
• Tampas: Alumínio