Máquina seletora dupla / lombar e abdominal
Nossa nova linha de máquinas seletorizadas chega à Fitness Tech !
Descubra a versatilidade do treino com a Máquina Dupla Lombar e Abdominal , uma opção essencial para o fitness moderno. Projetada para fortalecer a região lombar e os abdominais, esta máquina oferece um treino completo e equilibrado que o ajudará a atingir seus objetivos de musculação com eficiência e segurança.
Descrição:
Esta máquina versátil foi projetada para fortalecer a região lombar e os músculos abdominais. É uma opção ideal para usuários de todos os níveis de condicionamento físico, pois permite um treinamento eficaz e seguro de ambas as áreas musculares.
Seu design ergonômico e ajustabilidade tornam-no uma ferramenta indispensável para quem deseja melhorar a força e estabilidade do núcleo, além de prevenir lesões na região lombar.
Estrutura : A máquina é composta por um banco acolchoado e um apoio para as pernas, que fixa os tornozelos. Além disso, possui uma almofada para deitar o peito ou as costas durante o exercício.
Mecanismo de Ajuste : Incorpora um sistema seletorizado para ajustar a resistência do exercício, permitindo ao usuário selecionar a carga de peso desejada inserindo um pino em uma pilha de placas de peso integradas.
Funcionamento : O usuário fica em pé no banco acolchoado com as pernas sob o apoio, fixando os tornozelos. Em seguida, você se apoia na almofada e realiza dois tipos de movimentos: flexão para frente para trabalhar os abdominais e extensão para trás para trabalhar os músculos da região lombar. Recomenda-se expirar durante a contração e inspirar ao retornar à posição inicial.
Benefícios : Este exercício é essencial para manter uma boa postura e prevenir lesões na região lombar. Além disso, ajuda a melhorar a estabilidade do núcleo, o que pode se traduzir em melhor desempenho em diversas atividades físicas e redução do risco de lesões.
Características tecnicas.
Peso seletorizado: 100 kg
Peso da máquina: 180 kg
Dimensões: 124 cm de comprimento x 108,8 cm de largura x 152 cm de altura