Barras montadas curvas (10 - 45 kg)

Barra Fixa Curva | Treino de Força com Maior Ergonomia

As barras curvas montadas são desenhadas para oferecer uma experiência de treino mais confortável e natural, especialmente em movimentos onde a posição dos pulsos influencia diretamente a técnica e a saúde articular. Graças à sua curvatura ergonómica, permitem uma pegada mais neutra e alinhada, reduzindo a tensão nos pulsos, cotovelos e antebraços durante exercícios repetitivos ou com cargas elevadas.

Fabricadas em aço de alta resistência e com cabeças arredondadas integradas, estas barras garantem estabilidade, controlo e uma distribuição equilibrada da carga em cada repetição. A pegada de 30 mm proporciona solidez sem comprometer o conforto, enquanto o design compacto torna-as ideais tanto para ginásios comerciais como para treinos em casa. Disponíveis em incrementos de 5 kg, desde 10 kg até 45 kg, adaptam-se perfeitamente a progressões de força e rotinas específicas de isolamento muscular.

São especialmente recomendadas para exercícios como curl de bíceps, curl martelo, remada com pegada supinada, extensões de tríceps ou press fechado, onde a curvatura ajuda a manter uma posição mais natural do braço. Isto não só melhora a ativação muscular, como também diminui o risco de desconfortos ou sobrecargas em articulações sensíveis, sendo uma opção imprescindível em qualquer zona de peso livre bem equipada.

Características principais

• Ergonomia melhorada: a curvatura reduz a tensão nos pulsos e cotovelos, tornando o treino mais confortável e seguro.
• Seleção de peso progressiva: disponível em 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 e 45 kg para todo o tipo de utilizadores.
• Pegada de 30 mm: espessura firme e estável para um controlo ótimo em exercícios de isolamento.
• Cabeças arredondadas integradas: discos maciços que aumentam de tamanho conforme o peso, garantindo estabilidade total.
• Construção duradoura: barra de aço com revestimento antiderrapante e cabeças de aço revestido para uso intensivo.
• Design compacto: perfeitas para espaços reduzidos e fáceis de armazenar graças ao seu tamanho equilibrado.

Especificações técnicas

• Pesos disponíveis: 10 / 15 / 20 / 25 / 30 / 35 / 40 / 45 kg
• Material: cabeças de aço revestido + barra curva de aço antiderrapante
• Comprimento da barra: 107 cm (10 kg) a 120 cm (45 kg)
• Diâmetro do disco: de 11,9 cm (10 kg) a aprox. 18,5–19,5 cm (45 kg)
• Espessura do disco: de 4,2 cm (10 kg) a aprox. 9–10 cm (45 kg)
• Diâmetro da pegada: 30 mm
• Uso recomendado: força, isolamento de braços, treino técnico e rotinas de baixo impacto articular