Máquina seletorizada / rotação do tronco

Nossa nova linha de máquinas seletorizadas chega à Fitness Tech !

Fortaleça seus oblíquos com nossa nova máquina de rotação de tronco . Projetada para fortalecer os músculos do núcleo do corpo, esta máquina oferece um exercício preciso e eficaz para atingir seus objetivos de tonificação. Adicione a rotação do tronco à sua rotina e descubra como ela redefine o seu físico.

Descrição.

Esta máquina foi projetada para fortalecer e tonificar os músculos centrais do corpo, especialmente os oblíquos e abdominais. É uma ferramenta eficaz para trabalhar estabilidade e força na região do tronco, podendo melhorar o desempenho em diversos esportes e atividades funcionais.

Estrutura : A máquina de rotação do tronco seletorizada consiste em um assento acolchoado e um sistema de aderência para se apoiar durante o exercício. Além disso, possui um sistema de resistência ajustável que permite ao usuário selecionar a carga de peso desejada inserindo um pino em uma pilha de placas de peso integradas.

Mecanismo de ajuste : Incorpora um sistema seletorizado que permite ajustar a resistência do exercício, adaptando-o às necessidades e capacidades individuais do usuário. Além disso, a posição do assento e do sistema de aderência pode ser ajustada para acomodar diferentes alturas e tamanhos de usuários.

Operação : O usuário senta-se no assento acolchoado e ajusta a posição do sistema de aderência conforme necessário. Em seguida, segure as alças com as mãos e vire o tronco para o lado, mantendo a parte inferior do corpo estável. Posteriormente, retorne à posição inicial e repita o movimento para o outro lado. Recomenda-se expirar durante a contração e controlar a respiração durante todo o exercício.

Benefícios : A máquina de rotação do tronco seletorizada é excelente para fortalecer os músculos do núcleo do corpo, o que é essencial para melhorar a estabilidade e o equilíbrio, além de prevenir lesões na região lombar. Além disso, ao fornecer movimentos controlados e isolados, ajuda a maximizar o recrutamento de fibras musculares nos músculos oblíquos e abdominais, levando ao desenvolvimento muscular equilibrado e ao aumento da força central.

Características tecnicas.

Peso seletorizado: 100 kg

Peso da máquina: 150 kg

Dimensões: 130 cm de comprimento x 122,4 cm de largura x 152 cm de altura