Halteres REDONDOS VS Halteres HEXAGONAIS: QUAL É MELHOR?

Halteres são algo essencial que não pode faltar na sua rotina de treinamento. Encontramos dois modelos populares de halteres: redondos e hexagonais , a chave de cada um deles está no formato, apesar de terem o mesmo peso. Mas... O que influencia a sua forma de treino? Por que isso deve ser levado em consideração? Neste artigo, exploraremos as diferenças entre halteres hexagonais e redondos e descobriremos para que cada um é mais adequado.

Halteres HEXAGONAIS

Halteres hexagonais, como o nome sugere, têm formato hexagonal nas extremidades. Esse recurso oferece uma série de vantagens exclusivas:

ESTABILIDADE E SEGURANÇA

Conhecidos por seu formato de seis lados, os halteres hexagonais assentam com segurança no chão, evitando que rolem durante os exercícios e proporcionando estabilidade. Isso os torna uma excelente opção para movimentos como desenvolvimento de ombros e exercícios de equilíbrio , além de serem os mais utilizados para treinamento de Crossfit ou treinamento funcional. Esteja você levantando pesos ou treinando força, você poderá se concentrar na execução adequada sem se preocupar com movimentos indesejados dos halteres.

DESIGN ERGONÔMICO

O seu design distinto evita que rolem durante os exercícios. Sua empunhadura texturizada e ergonômica proporciona conforto e melhor controle durante o treino, além de proporcionar função antiderrapante e segura. Seu formato hexagonal permite que sejam colocados em diferentes posições e não deslizem, o que amplia as opções de treinamento.

MATERIAL

Halteres hexagonais são normalmente revestidos com materiais duráveis ​​​​de alta qualidade, como borracha natural e sintética (SBR) , tornando-os ideais para exercícios internos e externos. Este material também protege o piso de possíveis arranhões.

Halteres redondos

Já os halteres redondos têm um formato mais tradicional e liso nas pontas. Vejamos as vantagens que eles oferecem:

MOVIMENTOS DE FLUIDO

Halteres redondos, por não possuírem laterais planas, permitem movimentos mais fluidos durante os exercícios. Isso é especialmente benéfico em exercícios como rosca bíceps e elevações laterais, onde você deseja uma amplitude de movimento suave e contínua.

VARIEDADE DE APERTO

Graças ao seu formato sem bordas planas, os halteres redondos oferecem múltiplas opções de aderência . Isto permite trabalhar diferentes músculos e variar a intensidade do treino alterando a posição das mãos. O seu design redondo significa que podem rolar, por isso deve manter este haltere sob controlo para evitar tropeços desnecessários.

PROJETO

Esses halteres apresentam formato redondo e equilibrado, tornando-os fáceis de manusear e usar em uma ampla variedade de exercícios e movimentos. Seu punho cromado torna-o confortável de usar.
O design redondo dos halteres oferece uma distribuição uniforme do peso em todo o seu formato. Isto dá-lhe uma sensação de equilíbrio durante o levantamento e o movimento, permitindo-lhe ter um maior controlo sobre o peso e fazer o seu treino de forma segura e eficaz.

MATERIAL

A borracha ou SBR (estireno-butadieno) utilizada nos nossos halteres redondos é um material durável e resistente. Isto significa que poderá desfrutar de um investimento a longo prazo, uma vez que foram concebidos para resistir ao desgaste diário e até aos treinos mais intensos.

Além de sua durabilidade, a borracha ou SBR proporciona uma pegada segura e confortável. Quer esteja a levantar pesos no ginásio ou a fazer exercício em casa, os halteres redondos proporcionam-lhe um controlo ideal durante as suas rotinas de treino. O material evita escorregões acidentais, permitindo que você se concentre na correta execução dos exercícios e obtenha os melhores resultados.

Tanto os halteres redondos quanto os hexagonais têm suas próprias vantagens e características distintivas, que não podemos discutir. A principal diferença está em suas formas, fazendo com que cada uma tenha seu valor. Ressalta-se que os halteres hexagonais, graças ao seu design, não rolam no chão, o que os torna um acessório mais seguro. No entanto, o design dos halteres redondos não os impede de rolar, embora o seu material também faça com que não deslizem facilmente.

Na Fitness Tech sabemos a importância de escolher os halteres adequados para o seu espaço de treino desportivo, por isso convidamo-lo a explorar o nosso extenso catálogo de halteres hexagonais e redondos.