{"product_id":"smith-machine-f10","title":"Smith machine F10","description":"\u003ch2\u003eSmith Machine F10: barra guiada, polia dupla ajustável e treino completo numa única máquina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eSmith Machine F10\u003c\/strong\u003e integra barra guiada multipower, polia dupla ajustável 1:1 com polia alta e polia baixa, pega para pull-ups múltiplos e um conjunto completo de acessórios profissionais numa \u003cstrong\u003eúnica estrutura semiprofissional de 185 kg\u003c\/strong\u003e. Tudo o que é necessário para trabalhar costas, peito, ombros, pernas, braços e core sem sair da máquina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom \u003cstrong\u003ecarga máxima de 200 kg nas polias\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ecompatibilidade olímpica de 50 \u003c\/strong\u003emm, a F10 está preparada para sessões intensivas contínuas. O seu design permite passar de agachamento a puxada, de supino a remada baixa ou de dips a curl em cabo sem trocar de equipamento e sem perder tempo entre exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolia dupla ajustável 1:1: a diferença que se nota em cada repetição\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003erelação 1:1\u003c\/strong\u003e significa que cada quilo no seletor equivale a um quilo real de resistência no cabo. Sem perdas mecânicas, sem sensação artificial, sem atalhos. Tanto na polia alta como na polia baixa, o movimento é limpo e a \u003cstrong\u003ecarga é exatamente a que indica o seletor\u003c\/strong\u003e — o que se traduz em \u003cstrong\u003emaior controlo, melhor técnica e progressão real\u003c\/strong\u003e em cada sessão.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolia dupla ajustável 1:1:\u003c\/strong\u003e Polia alta e polia baixa integradas. Carga real em cada posição sem comprometer o movimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolia alta:\u003c\/strong\u003e Puxadas para costas, press de tríceps, trabalho completo de puxada vertical.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolia baixa:\u003c\/strong\u003e Remada baixa, curl de bíceps em cabo, empurrão horizontal com máxima estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra guiada multipower:\u003c\/strong\u003e Posições de bloqueio ajustáveis para agachamento, supino e movimentos guiados com total segurança.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePega para pull-ups múltiplos:\u003c\/strong\u003e Várias posições de pega. Capacidade até 350 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima nas polias:\u003c\/strong\u003e 200 kg. Preparada para utilizadores avançados e treinos de alta intensidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilidade olímpica:\u003c\/strong\u003e Discos de 50 mm. 4 suportes de discos integrados para mudanças rápidas de carga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra olímpica incluída:\u003c\/strong\u003e 200 cm × 50 mm — 15 kg. Pronta desde o primeiro dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 185 × 207 × 200 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso total:\u003c\/strong\u003e 185 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilidade de discos:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima nas polias:\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelação da polia:\u003c\/strong\u003e 1:1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacidade da pega para pull-ups:\u003c\/strong\u003e 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra olímpica:\u003c\/strong\u003e 200 cm × 50 mm — 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eAcessórios incluídos\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSpotters frontais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorda para tríceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePull Bar (barra dorsal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine: acessório para barra T\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeças para dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra para empurrar bíceps\/tríceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConjunto de correntes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuporte de espuma para joelho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50202835288393,"sku":"FT-28585","price":1899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/FT-28585_SmithMachineF10_Perspectiva1.jpg?v=1781593134","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/smith-machine-f10-pt","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}