{"product_id":"gemelo-soleo-sentado-maquina-de-palanca-compact-series-reacondicionado","title":"Gemelo - Sóleo Sentado | Máquina de Alavanca - Pro Series","description":"\u003ch2\u003eGemelo - Sóleo Sentado | Máquina de Alavanca - Pro Series\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca Gemelo - Sóleo Sentado Pro Series da Fitness Tech\u003c\/strong\u003e está concebida para o desenvolvimento específico da musculatura da panturrilha através de um movimento guiado, estável e controlado. O seu sistema de carga por discos permite trabalhar com \u003cstrong\u003eresistência progressiva\u003c\/strong\u003e, facilitando o treino do sóleo e do gémeo com cargas elevadas e máxima segurança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças ao seu design com \u003cstrong\u003erolos almofadados para as pernas, plataforma inclinada para os pés e assento ergonómico\u003c\/strong\u003e, o utilizador pode manter uma postura confortável durante todo o exercício. A estrutura em aço e o sistema de alavanca garantem \u003cstrong\u003eestabilidade, durabilidade e eficiência biomecânica\u003c\/strong\u003e, tornando-a numa máquina ideal para ginásios e centros de treino que procuram equipamento profissional para o trabalho das panturrilhas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eExercícios e modo de utilização\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA máquina de \u003cstrong\u003egémeo sentado\u003c\/strong\u003e permite realizar o movimento clássico de elevação dos calcanhares para o desenvolvimento da panturrilha. Para executar o exercício, o utilizador senta-se na máquina, coloca as pontas dos pés sobre a plataforma inclinada e posiciona as coxas sob os rolos almofadados. A partir desta posição, desbloqueia a alavanca de segurança e eleva os calcanhares de forma controlada estendendo o tornozelo, mantendo as costas estáveis durante todo o percurso. No final, volta a colocar a alavanca de segurança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste exercício ativa principalmente o \u003cstrong\u003emúsculo sóleo\u003c\/strong\u003e, além de envolver o gastrocnémio e a musculatura estabilizadora do tornozelo. O sistema de alavanca mantém \u003cstrong\u003etensão constante durante o movimento\u003c\/strong\u003e, favorecendo um trabalho eficaz da panturrilha e permitindo treinar com maior controlo do que em exercícios com peso livre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMáquina de alavanca para gémeo sentado:\u003c\/strong\u003e concebida para o desenvolvimento específico da musculatura da panturrilha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema de carga por discos:\u003c\/strong\u003e permite ajustar a resistência de forma progressiva conforme o nível de treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRolos almofadados para as pernas:\u003c\/strong\u003e transmitem a carga de forma confortável durante o movimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlataforma inclinada para os pés:\u003c\/strong\u003e favorece um percurso completo na elevação do calcanhar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssento ergonómico:\u003c\/strong\u003e proporciona estabilidade e conforto durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlavanca de desbloqueio de segurança:\u003c\/strong\u003e facilita a posição inicial e final do exercício, permitindo começar e terminar a série com maior conforto e controlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura em aço reforçado:\u003c\/strong\u003e concebida para suportar treinos intensivos em ginásios profissionais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlmofadado de alta densidade:\u003c\/strong\u003e oferece conforto e resistência ao desgaste em uso continuado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 123 x 72 x 95 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso da máquina:\u003c\/strong\u003e 59 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga:\u003c\/strong\u003e 300 kg (150 kg por lado)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador:\u003c\/strong\u003e 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial da estrutura:\u003c\/strong\u003e aço\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial do assento e encosto:\u003c\/strong\u003e espuma de alta densidade com acabamento tipo couro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões do tubo:\u003c\/strong\u003e 50 x 80 mm (tubo rectangular)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54586071482697,"sku":"REACO-1007","price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/maquina-palanca-gemelo-soleo-sentado-fitness-tech_0000_1_303d0204-955a-4b8e-83d9-25b377267963.png?v=1781262106","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/maquinas-de-alavanca-soleo-gemeo-sentado-1","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}