{"product_id":"maquina-de-palanca-press-militar-sentado","title":"Press de Ombro Iso-Lateral Sentado | Máquina de alavanca - Compact Series","description":"\u003ch2\u003ePress Militar Isolateral Sentado | Máquina de Alavanca - Compact Series\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca Press Militar Isolateral Sentado Compact Series da Fitness Tech\u003c\/strong\u003e foi concebida para um treino intensivo focado nos \u003cstrong\u003eombros e na parte superior do peito\u003c\/strong\u003e. A sua configuração inclinada permite um alcance de movimento que incide especificamente na parte frontal e média do deltóide, otimizando o desenvolvimento muscular e a definição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom \u003cstrong\u003eassento e pegadores ajustáveis\u003c\/strong\u003e, esta máquina adapta-se a diversos tipos de corpo e estilos de treino, garantindo uma posição confortável e eficaz para cada utilizador. A estrutura em aço proporciona uma \u003cstrong\u003ebase estável e segura\u003c\/strong\u003e mesmo durante treinos intensos e frequentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBraços independentes para um desenvolvimento simétrico do ombro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003ebraços isolaterais independentes\u003c\/strong\u003e obrigam cada lado a mover a sua própria carga, corrigindo desequilíbrios entre o lado dominante e o não dominante que normalmente passam despercebidos no press com barra. A posição sentada e estável ativa também a musculatura do core como estabilizador durante todo o movimento, favorecendo uma boa postura e transferência para outros movimentos do tronco superior. Construída sobre uma \u003cstrong\u003eestrutura em tubo de aço Q235 de 100 × 50 × 3 mm\u003c\/strong\u003e com revestimento galvanizado anticorrosão, oferece uma base sólida e segura para treinos intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs braços de carga incorporam \u003cstrong\u003edois topos de posição inicial\u003c\/strong\u003e que permitem adiantar o ponto de início do movimento em relação à posição traseira padrão. Isto evita que o utilizador tenha de iniciar o press com o ombro excessivamente recuado, reduzindo o risco de sobreestiramento na fase inicial e permitindo adaptar o percurso à mobilidade de cada utilizador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabalho específico de ombro:\u003c\/strong\u003e empurrão inclinado que ativa o deltóide frontal e médio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBraços isolaterais independentes:\u003c\/strong\u003e cada lado move a sua própria carga para um desenvolvimento simétrico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePonto de início ajustável em 2 posições:\u003c\/strong\u003e permite adiantar o início do movimento e proteger o ombro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga por discos até 300 kg:\u003c\/strong\u003e permite ajustar a resistência de forma progressiva conforme o nível de treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssento e pegadores ajustáveis:\u003c\/strong\u003e adaptam-se a diferentes tipos de corpo e estilos de treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign ergonómico:\u003c\/strong\u003e reduz a tensão desnecessária nas articulações durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura de aço Q235 galvanizado:\u003c\/strong\u003e tubo de 100 × 50 × 3 mm com tratamento anticorrosão para máxima estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMangas de carga em aço inoxidável:\u003c\/strong\u003e compatíveis com discos olímpicos de Ø50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofos de alta densidade:\u003c\/strong\u003e proporcionam conforto e resistência ao desgaste em uso contínuo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e: 181 × 136 × 196 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 142 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima de discos\u003c\/strong\u003e: 300 kg (150 kg por manga)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador\u003c\/strong\u003e: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura\u003c\/strong\u003e: aço Q235 com revestimento galvanizado anticorrosão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal\u003c\/strong\u003e: 100 × 50 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManga de carga\u003c\/strong\u003e: 2 · aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuportes de armazenamento de discos\u003c\/strong\u003e: 6 · aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePonto de início\u003c\/strong\u003e: ajustável em 2 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegadores\u003c\/strong\u003e: empunhaduras de borracha vulcanizada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofos\u003c\/strong\u003e: espuma de alta densidade com acabamento tipo couro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e: pintura eletrostática em pó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificações\u003c\/strong\u003e: CE e EN ISO 20957\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49852605137225,"sku":"PA-28570","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/PA-28570.png?v=1774452182","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/maquina-de-alavanca-para-press-militar-sentado","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}