{"product_id":"prensa-jaca","title":"Leg Press e Hack Squat | Máquina de alavanca dupla - Compact Select","description":"\u003ch2\u003ePrensa Jaca: Prensa de Pernas e Hack Squat da Fitness Tech – Compact Select\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca dupla de Prensa de Pernas e Hack Squat\u003c\/strong\u003e Compact Select, também conhecida como \u003cstrong\u003eprensa jaca + agachamentos\u003c\/strong\u003e, combina dois dos exercícios mais eficazes para a parte inferior do corpo num único equipamento. Permite trabalhar de forma intensa e segura os \u003cstrong\u003equadríceps, isquiotibiais, glúteos e gémeos\u003c\/strong\u003e, com um design guiado que assegura uma postura correta e reduz a carga sobre os joelhos. Uma solução completa para o desenvolvimento da força nas pernas, adequada para todos os níveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu \u003cstrong\u003esistema de carga por discos\u003c\/strong\u003e oferece uma resistência progressiva e direta, com uma sensação de empurrão sólida e controlada em ambos os exercícios. O \u003cstrong\u003eencosto ajustável\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003eplataforma larga\u003c\/strong\u003e permitem variar o ângulo de trabalho e adaptar a máquina a diferentes alturas, enquanto o mecanismo de mudança rápida facilita alternar entre prensa e hack squat sem interrupções.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDois exercícios estrela da parte inferior do corpo num só equipamento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ehack squat\u003c\/strong\u003e é um dos exercícios mais completos para a parte inferior do corpo, muito popular em treinos de força, pois trabalha quadríceps, isquiotibiais, glúteos, gémeos, sóleo e abdómen com máxima estabilidade. Combinado com a \u003cstrong\u003eprensa de pernas\u003c\/strong\u003e, esta máquina permite cobrir todo o trabalho das pernas ocupando o mínimo espaço na sala. Construída sobre uma \u003cstrong\u003eestrutura em tubo de aço Q235 de 100 × 50 × 3 mm\u003c\/strong\u003e com revestimento galvanizado anticorrosão, garante estabilidade e durabilidade mesmo com cargas elevadas e uso intensivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dbd-7bttVec?si=CbpSoztt2qHCYnm3\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign dual 2 em 1\u003c\/strong\u003e: prensa de pernas e hack squat numa só máquina, com mudança rápida entre exercícios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabalho completo da parte inferior do corpo\u003c\/strong\u003e: ativa quadríceps, isquiotibiais, glúteos, gémeos e sóleo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga por discos\u003c\/strong\u003e: resistência progressiva e direta, adaptável a qualquer nível.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncosto ajustável e plataforma larga\u003c\/strong\u003e: permitem variar o ângulo de trabalho e adaptar-se a diferentes alturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÂngulo biomecânico otimizado\u003c\/strong\u003e: reduz a tensão sobre os joelhos durante o movimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura de aço Q235 galvanizado\u003c\/strong\u003e: tubo de 100 × 50 × 3 mm com tratamento anticorrosão para máxima estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMangas de carga em aço inoxidável\u003c\/strong\u003e: compatíveis com discos olímpicos de Ø50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofos em poliuretano injetado sem costuras\u003c\/strong\u003e: higiénico, resistente ao suor e duradouro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento em pintura eletrostática de 3 camadas\u003c\/strong\u003e: máxima resistência a riscos, corrosão e desgaste por uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e: 220 × 161 × 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 175 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima de discos\u003c\/strong\u003e: 300 kg (150 kg por lado)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador\u003c\/strong\u003e: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura\u003c\/strong\u003e: aço Q235 com revestimento galvanizado anticorrosão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal\u003c\/strong\u003e: 100 × 50 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManga de carga\u003c\/strong\u003e: aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuportes de armazenamento de discos\u003c\/strong\u003e: 4 · aço inoxidável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas\u003c\/strong\u003e: punhos de borracha vulcanizada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofos\u003c\/strong\u003e: espuma de poliuretano (PU) injetada sem costuras, resistente ao suor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e: pintura eletrostática em pó de 3 camadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eCertificações\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: CE e EN ISO 20957\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eManual\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/Manual_de_instrucciones_FT-28356_prensa.pdf?v=1705656699\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eDescarregar\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43150852030720,"sku":"FT-28356","price":1799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/fitness-tech-prensa-jaca-musculacion-1.jpg?v=1741018129","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/leg-press-pt","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}