{"product_id":"hip-thrust-de-pie-maquina-de-palanca-pro-tech-series","title":"Hip Thrust em Pé | Máquina de Alavanca - Pro Tech Series","description":"\u003ch2\u003eHip thrust em pé com posição semi-erguida para máxima ativação do glúteo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca de hip thrust em pé\u003c\/strong\u003e da gama Pro Tech Series trabalha o \u003cstrong\u003eglúteo máximo\u003c\/strong\u003e a partir de uma posição semi-erguida que gera um padrão de movimento diferente do hip thrust convencional. As costas apoiam-se no banco e os pés permanecem no chão, permitindo uma extensão da anca mais vertical e uma ativação do glúteo num intervalo específico que complementa o trabalho do hip thrust deitado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePosição semi-erguida para um intervalo de ativação diferente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAo contrário do hip thrust convencional no banco, esta máquina coloca o utilizador numa posição \u003cstrong\u003esemi-erguida\u003c\/strong\u003e com as costas apoiadas no banco compacto e os pés no chão. Este ângulo de trabalho altera o vetor de carga sobre a anca e ativa o \u003cstrong\u003eglúteo máximo num intervalo de movimento diferente\u003c\/strong\u003e, permitindo complementar o treino do glúteo com um estímulo adicional que o hip thrust deitado não cobre. A \u003cstrong\u003ebarra de carga cromada\u003c\/strong\u003e aplica a resistência diretamente sobre a anca para um trabalho preciso e controlado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRolos de anca ajustáveis e pegas estabilizadoras\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003erolos de anca são ajustáveis\u003c\/strong\u003e para adaptar o ponto de contacto à altura e morfologia de cada utilizador, garantindo um alinhamento correto da anca com o eixo de movimento em cada série. A \u003cstrong\u003eestrutura vertical com pegas em U\u003c\/strong\u003e proporciona uma fixação estável durante todo o percurso, permitindo concentrar o esforço na extensão da anca sem despender energia a manter o equilíbrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosição semi-erguida:\u003c\/strong\u003e costas apoiadas em banco compacto com pés no chão para um vetor de carga diferente do hip thrust convencional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRolos de anca ajustáveis:\u003c\/strong\u003e reguláveis para adaptar o ponto de contacto à morfologia de cada utilizador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas em U:\u003c\/strong\u003e estrutura vertical com dupla pega para estabilização durante o movimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra de carga:\u003c\/strong\u003e compatível com discos olímpicos de 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 117 x 124 x 153 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 84 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima:\u003c\/strong\u003e 100 kg x2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador:\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal:\u003c\/strong\u003e 50 x 100 x 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial da estrutura:\u003c\/strong\u003e Aço Q235\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas:\u003c\/strong\u003e PVC antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra porta-discos:\u003c\/strong\u003e Aço inoxidável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTampas:\u003c\/strong\u003e Alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54439251509577,"sku":"PPA-28956","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/HipThrustdePieMaquinadePalanca-ProTechSeries_58a1fa24-e7f4-457d-99a8-aee2d5f6b719.png?v=1779953570","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/hip-thrust-em-pe-maquina-de-alavanca-pro-tech-series","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}