{"product_id":"elevaciones-laterales-maquina-de-palanca-pro-tech-series","title":"Elevações Laterais | Máquina de Alavanca - Pro Tech Series","description":"\u003ch2\u003eElevações laterais com isolamento total do deltóide\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA máquina de alavanca de \u003cstrong\u003eElevações Laterais\u003c\/strong\u003e da gama Pro Tech Series está concebida para trabalhar o \u003cstrong\u003edeltóide lateral com uma precisão ímpar\u003c\/strong\u003e. A sua estrutura guia o movimento na trajetória exata de abdução do ombro, replicando o padrão biomecânico natural e maximizando a ativação do músculo alvo em cada repetição.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApoio peitoral fixo para eliminar o balanço e isolar o deltóide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003erolo de apoio frontal\u003c\/strong\u003e fixa o tronco durante todo o movimento, impedindo o balanço do corpo que habitualmente reduz a ativação real do deltóide lateral. Com o tronco estabilizado, \u003cstrong\u003etoda a carga recai sobre o músculo alvo\u003c\/strong\u003e, tornando cada repetição mais eficaz do que com halteres ou polias livres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBraços isolaterais independentes para um desenvolvimento equilibrado do ombro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAs suas \u003cstrong\u003ealavancas independentes\u003c\/strong\u003e permitem trabalhar cada lado de forma autónoma, corrigindo desequilíbrios entre o deltóide dominante e o não dominante. A possibilidade de treinar de forma \u003cstrong\u003eunilateral ou bilateral\u003c\/strong\u003e na mesma máquina torna-a numa ferramenta versátil para qualquer protocolo de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoio peitoral fixo com rolo:\u003c\/strong\u003e estabiliza o tronco durante todo o percurso, eliminando compensações e maximizando a ativação do deltóide lateral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBraços de alavanca independentes:\u003c\/strong\u003e permitem trabalho unilateral ou bilateral, corrigindo desequilíbrios musculares entre ambos os lados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssento de fibra de carbono com regulação pneumática em 13 posições:\u003c\/strong\u003e permite alinhar com precisão o eixo do ombro com o eixo de movimento da máquina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 suportes de armazenamento de discos integrados:\u003c\/strong\u003e mantêm os discos à mão e organizados sem ocupar espaço extra na sala.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatível com discos olímpicos de 50 mm:\u003c\/strong\u003e preparada para trabalhar com qualquer disco padrão profissional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas de dupla parede em PVC termoplástico:\u003c\/strong\u003e maior durabilidade e aderência em condições de uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões:\u003c\/strong\u003e 116 x 157 x 160 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 119 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima:\u003c\/strong\u003e 250 kg (125 kg por braço)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador:\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal:\u003c\/strong\u003e 65 x 114 x 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBraço de carga:\u003c\/strong\u003e 60 x 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial da estrutura:\u003c\/strong\u003e Aço Q235\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial do assento:\u003c\/strong\u003e Fibra de carbono\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra porta-discos:\u003c\/strong\u003e Aço inoxidável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTampas:\u003c\/strong\u003e Alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54383545745737,"sku":"PA-28886","price":1999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/palancaprotech_0023s_0004_PA-28886-1.jpg?v=1779949568","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/elevacoes-laterais-maquina-de-alavanca-pro-tech-series","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}