{"product_id":"crunch-abdominal-maquina-de-palanca-pro-series","title":"Crunch Abdominal | Máquina de alavanca - Pro Series","description":"\u003ch2\u003eCrunch abdominal de alavanca: reto abdominal com carga de discos e pegas superiores\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca Crunch Abdominal Pro Series da Fitness Tech\u003c\/strong\u003e é uma máquina de crunch com carga de discos e trajetória guiada, concebida para isolar e fortalecer o \u003cstrong\u003ereto abdominal, com participação dos oblíquos\u003c\/strong\u003e. O utilizador senta-se contra o encosto, segura as pegas superiores e flete o tronco para a frente, com o controlo próprio de uma máquina e sem sobrecarregar a zona lombar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnquadra-se em \u003cstrong\u003eclubes de padel com sala de fitness, centros de treino de equipas desportivas e ginásios de hotéis\u003c\/strong\u003e, sendo acessível a todos os níveis graças a uma entrada e saída confortáveis. Um encosto amplo, um assento acolchoado e vários rolos de fixação mantêm o utilizador estável durante todo o movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA estrutura é fabricada em \u003cstrong\u003eaço Q235 com tubo oval de 50 × 100 × 3 mm\u003c\/strong\u003e, e a \u003cstrong\u003edupla camada de pintura eletrostática a pó\u003c\/strong\u003e conserva o acabamento perante o contacto contínuo com discos e calçado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFlexão do tronco guiada com carga progressiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA alavanca guia o percurso do crunch do princípio ao fim, concentrando o esforço no abdómen e permitindo repetir a execução com regularidade. A resistência é ajustada com discos olímpicos na manga de carga e adapta-se ao nível de cada utilizador, desde o trabalho de iniciação até séries de alta intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRolos de fixação e pegas superiores para uma posição firme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOs rolos acolchoados fixam as pernas na posição de trabalho e as \u003cstrong\u003eduas pegas superiores\u003c\/strong\u003e permitem segurar-se firmemente durante cada repetição, facilitando a manutenção da técnica. Os dois suportes da estrutura armazenam os discos que não estão a ser utilizados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlavanca com trajetória fixa:\u003c\/strong\u003e movimento controlado e constante em cada repetição.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrunch abdominal guiado:\u003c\/strong\u003e trabalho do reto abdominal, com participação dos oblíquos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDuas pegas superiores:\u003c\/strong\u003e fixação firme durante toda a série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncosto amplo e assento acolchoados:\u003c\/strong\u003e apoio estável durante todo o percurso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRolos acolchoados de fixação:\u003c\/strong\u003e mantêm as pernas na posição.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAté 100 kg por manga:\u003c\/strong\u003e a resistência adapta-se ao nível de cada utilizador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 manga de carga e 2 suportes de armazenamento:\u003c\/strong\u003e aço inoxidável para discos olímpicos de Ø50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChassis de aço Q235 galvanizado:\u003c\/strong\u003e tubo oval de 50 × 100 × 3 mm com proteção anticorrosão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDupla camada de pintura a pó:\u003c\/strong\u003e pulverização eletrostática de alta tensão para um acabamento uniforme e duradouro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas de borracha com acabamento em alumínio:\u003c\/strong\u003e aderência firme e confortável.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncosto, assento e rolos estofados:\u003c\/strong\u003e espuma de alta densidade com bordado Fitness Tech.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e: 118 × 136 × 152 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima\u003c\/strong\u003e: 100 kg por manga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador\u003c\/strong\u003e: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura\u003c\/strong\u003e: aço Q235 com revestimento galvanizado anticorrosão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal\u003c\/strong\u003e: 50 × 100 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManga de carga\u003c\/strong\u003e: 1 · aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuportes de armazenamento de discos\u003c\/strong\u003e: 2 · aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegas\u003c\/strong\u003e: pegas de borracha com acabamentos em alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofamento\u003c\/strong\u003e: espuma de alta densidade com acabamento tipo pele e bordado Fitness Tech\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e: dupla camada de pintura eletrostática a pó, aplicada por pulverização de alta tensão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificações\u003c\/strong\u003e: CE e EN ISO 20957\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55520820756809,"sku":"PPA-29072","price":1399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/FT-29072-1.jpg?v=1791193074","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/crunch-abdominal-maquina-de-alavanca-pro-series","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}