{"product_id":"biceps-palanca","title":"Rosca Scott | Máquina de alavanca - Compact Select","description":"\u003ch2\u003eCurl de Bíceps: predicador de alavanca para o isolamento total do bíceps – Compact Select\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003emáquina de alavanca de Curl de Bíceps\u003c\/strong\u003e Compact Select reproduz o clássico \u003cstrong\u003ecurl em banco predicador\u003c\/strong\u003e com a vantagem de uma trajetória guiada e carga por discos. O apoio inclinado do braço elimina qualquer balanço do tronco e concentra toda a tensão no \u003cstrong\u003ebíceps braquial e no braquial anterior\u003c\/strong\u003e, garantindo um isolamento difícil de conseguir com barra ou halteres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu \u003cstrong\u003esistema de carga por discos\u003c\/strong\u003e oferece uma resistência direta e progressiva durante todo o movimento. O \u003cstrong\u003eassento regulável\u003c\/strong\u003e permite alinhar o cotovelo com o eixo de rotação da máquina em utilizadores de qualquer altura, enquanto a \u003cstrong\u003epegada ajustável\u003c\/strong\u003e facilita variar o ângulo de trabalho e modificar a ênfase sobre a musculatura do braço.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApoio predicador para um curl sem compensações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003epupitre acolchoado\u003c\/strong\u003e fixa o braço numa posição estática que impede o impulso com as costas ou os ombros, um dos erros técnicos mais comuns no treino de bíceps. O resultado é um estímulo limpo e constante em cada repetição, ideal tanto para principiantes que estão a aprender a técnica como para utilizadores avançados que procuram séries de isolamento no final do treino. Construída sobre uma \u003cstrong\u003eestrutura em tubo de aço Q235 de 100 × 50 × 3 mm\u003c\/strong\u003e com revestimento galvanizado anticorrosão, oferece estabilidade e durabilidade sob uso intensivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WovlITCICm0?si=rZf1-yn0lyDH9gMS\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eCaracterísticas\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabalho isolado de bíceps\u003c\/strong\u003e: curl predicador guiado que ativa bíceps braquial e braquial anterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga por discos até 150 kg\u003c\/strong\u003e: resistência progressiva e direta, adaptável a qualquer nível.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePupitre acolchoado\u003c\/strong\u003e: impede o balanço do tronco e elimina as compensações típicas do curl livre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssento regulável\u003c\/strong\u003e: permite alinhar o cotovelo com o eixo de rotação para utilizadores de qualquer altura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegada ajustável\u003c\/strong\u003e: facilita variar o ângulo de trabalho e a ênfase muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura de aço Q235 galvanizado\u003c\/strong\u003e: tubo de 100 × 50 × 3 mm com tratamento anticorrosão para máxima estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManga de carga em aço inoxidável\u003c\/strong\u003e: compatível com discos olímpicos de Ø50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofamento em poliuretano injetado sem costuras\u003c\/strong\u003e: higiénico, resistente ao suor e duradouro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento em pintura eletrostática de 3 camadas\u003c\/strong\u003e: máxima resistência a riscos, corrosão e desgaste.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eEspecificações\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e: 106 × 138,5 × 100,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 145 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima de discos\u003c\/strong\u003e: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso máximo do utilizador\u003c\/strong\u003e: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura\u003c\/strong\u003e: aço Q235 com revestimento galvanizado anticorrosão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubo principal\u003c\/strong\u003e: 100 × 50 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManga de carga\u003c\/strong\u003e: 1 · aço inoxidável · Ø50 olímpico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePegadas\u003c\/strong\u003e: empunhaduras de alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstofamento\u003c\/strong\u003e: espuma de poliuretano (PU) injetada sem costuras, resistente ao suor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e: pintura eletrostática em pó de 3 camadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificações\u003c\/strong\u003e: CE e EN ISO 20957\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46883948134729,"sku":"FT-28527","price":1199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/maquina-palanca-curl-biceps-fitnesstech_2.png?v=1743420666","url":"https:\/\/www.fitnesstech.pt\/products\/biceps-alavanca","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}